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必须培养一些爱好，不要空洞遥远的目标而是实在甚至庸俗的吃喝拉撒。必须一觉醒来很清楚至少今天还能干什么。去楼下最辣的粉店吃早饭，去给窗台上的盆栽浇水，去追一集刚更新的新番，去找一个知心老友唠嗑。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。
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世人为爱哭红了眼
深入高雅，就会冲淡低俗摆脱低俗。如果迷恋低俗，那是因为没有真正体会高雅。比如迷恋酒色，寻求感官刺激，似乎是莫大的享受，而一旦读了好书，经典小说，或看好影片，或参加演唱会，或赏花，或品茶，或画作，或与对手下棋，或打球运动，或钓鱼，或旅游，或访亲，或聚友……淡忘远离了低俗。
