对于三十岁的女性来说，美丽需要升级。就像高露洁的那句广告词：全面升级到健白。三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。健康的理念
我敬佩简单的快乐，那是复杂的最后避难所
记住自己这次为什么走上台，既然上去了，不要怕。怕，你就会输一辈子。
不愤不启，不悱不发。——孔子
长安归故里故里有长安.
九日登高处，群山入望赊。——赵时春《原州九日》
我们在夜晚聚在一起喝酒，我们都紧握爱人的手。
并不是所有黑暗的地方，都需要光明。——温特森
微信就是牛逼，硬是把手机搞成对讲机。
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